SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

19 lat

  • DT Vielebnej - Jak redukować to na poważnie.

    Post
    Trening dla początkujących

    oni chyba mówią "arytmia" jak nie wiedzą, co powiedzieć mnie też jak miałam 19 lat, na jednym badaniu wyszło nierówne bicie serca, laboga i w ogóle a jakoś od 3 lat przechodze bez problemów EKG przy badaniach do zawodów Monika, trzymaj sie dzielnie

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7098 Data: 2010-08-21 08:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żebyś miał prostsze poszukiwania to wpiszę wymiary tutaj: wiek 14 lat: 153cm wzrostu i 37kilo wagi wiek 19 lat: 174cm i 53 kg wiek 31 lat... czyli zeszły rok 177cm i 92 kg te wymiary są w moim profilu klubowym...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2006-07-31 00:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn ten ból jest taki dziwny nie przeszkadza w niczym i raczej go czuję na mięśniach a po 1 dniu prrzechodzi to tak jakby taki mocniejszy zakwas ale jak będzie sie powtarzał to pójdę do lekarza bo szkoda by było być kaleką w wieku 19 lat. Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-07-24 09:02:31

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 09:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam 19 lat, ok 185cm i 85kg wagi. Aktualnie jestem załamany swoją formą, gdyż w ciągu 2-3 tyg przybrałem na wadze 6kg (fast foody robią swoje :D ) Najbardziej zależy mi aby zrzucić oczywiście z brzucha. Przechodząc do sedna, jaki polecacie spalacz tłuszczu do 100zł? (jeśli warty ceny, może być droższy). Fajnie by było, jakby pobudzał, po [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-12 22:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swoj glos oddaje na QbaKing. Zrobil bardzo duzy postep w stosunku do II edycji Mr SFD. Pozatym ma dopiero 19 lat i widac ze sie rozwija.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 21:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    VLAD.IV - ja tam jestem mocno krytyczna do własnego ciała i ta niby niewielka wada wkurza mnie i tyle.Od zawsze coś robiłam,w wieku 12 lat zaczęłam trenować tkd do 17 lat,potem do wieku 19 lat kickboxing potem przez 3 miesiące boks (!) w sekcji kobiet.Potem była kontuzja kolana dość poważna (łąkotka) i zero treningów.Po roku od operacji nie [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 13:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NERWICA SERCA [ART]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zrywam się w nocy czując lęk z byle szelestu. To wszystko zaczeło się jakieś dwa miesiące temu. Wsumie kucie serca i bóle mialam juz od małego dziecka teraz mam dopiero 19 lat. Potem dochodziły do tego duszności a dwa miesiące temu doszło wszystko na raz. Zaczeło sie obierzdzanie po lekarzach, ale to i tak nic nie daje. Nie wiem czy da się z [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 20:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NERWICA SERCA [ART]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie... czy wysokie ciśnienie (170/80, 160/75 - wiek 19 lat, wzrost 184, waga 74) także może być jednym z objawów nerwicy (mam też mocne bicie serca i kilka innych objawów, miałem robione wszystkie badania typu Holter, EKG, Echo serca, morfologia, tarczyca i nic nie wykazały, a kardiolog stwierdził nerwicę)? Dodam, że kiedy stwierdzono tą [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 21:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NERWICA SERCA [ART]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich mam na imię Artur mam problem z nerwicą serca ale uczę się z nią walczyć. Mam 19 lat 183cm wzrostu i ważę 80kg trenuje na siłowni już ponad 3 lata biorę suplementy już 2 lata. Innych używek nie stosuję nie palę papierosów piję okazyjnie nie miałem kontaktu z narkotykami do czasu. Więc zaczęło się to tak Pewnego dnia złapała mnie [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 14:24:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czuje sie 100 razy lepiej niz zawsze, nawet przed tym gdy chyba mnie cos zablokowalo. Nie spodziewalem sie wogole takiej reakcji organizmu biorac po d uwage ze mam 19 lat prawie 20 pozatym to dopiero 4 dni brania. zaczynam sie zastanawiac czy wogole rozpoczynac drugie opakowanie bo dla mnie juz jest rewelacja chyba ze po odstawieniu czar [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 13:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Że tak sobie przypomnę pewnego użytkownika forum 9 lat temu: "Aktualnie 3 miesiace bez koksu przy max zabawie Wiek 19 lat. Ostatni cykl 75 propa co 2 dzien przez 8 tyg + eca + salbutamol + masa Ecstasy =D Dieta ~500g bialka (75% z odzywek bo po tabletach nie mam apetytu) 300-120 g wegla (srednie ig) 50 g fatu z oliwy z oliwek/olej lniany/tran 7-8 [...]

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 23:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie znam się w ogóle na tym temacie i nie ma mi również, kto doradzić. Podkreślam, że mam 19 lat i ważę ok 63kg. Czy ta odżywka będzie dla mnie dobra? Z góry dziękuję za pomoc Zmieniony przez - martyna.m w dniu 2012-09-25 12:20:16

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 12:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Iniesta był zmiennikiem, Xavi już w wieku 19 lat był pierwszoplanową postacią zespołu, prowadzonego wówczas przez van Gaala. Pique odkupiono za 5 mln € - czyli śmieszne pieniądze. Jeśli polityka Realu się zmieni, to za kilka lat na pewno będzie pożytek z niektórych.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 00:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kiedyś był świetny... Co do Mariusza Pudzianowskiego to na wikipedi pisze, że karate kyokushin trenuje od 11 roku życia do dziś. Obecnie posiada 4 kyu. Przez niecałe 7 lat (15-22 lat) uprawiał również boks. Urodził się w 1977r, dzisiaj ma 30 lat, więc wychodzi, że Karate trenowałby przez 19 lat...no nie wiem jak jest z wiarygodnością na tej [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 20:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O MNIE: - WIEK: 19 lat / 20 lat w czerwcu (13.06.1987) - STAZ TRENINGOWY: 7 miesiecy - NAJBLIZSZY CEL SPORTOWY: (poprawa gestosci miesni,masa; poprawa nog i brzucha (koniecznie) ) - STOSOWANA SUPLEMENTACJA: Hmb, System Protein 80, Omega, Gainer, male ilosci kreatyny (3 miesiace temu, niedokonczony cykl) WYMIARY: waga: 85kg wzrost: 183 cm klatka: [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-02 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek-w tym roku 19 lat staż-trenuje od około 3 lat najbliższy cel sportowy-nabranie w miare czystej masy mięśniowej planowana dieta zgodna z celem-6 posiłków węgli około 5-6g,białka 2,5g,tłuszcze 0,5g//kg masy planowany trening zgodny z celem-split 4 razy/tydzień,bądz hst-3 razy w tyg. znane rekordy-płaska 100*2,MC-130kg*6powt ostatnio (6 [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 12:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta do testu Activlab wiek: 19 lat staz: okolo 2 lat wymiary: Wzrost (cm) 176 Waga (kg) 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSA: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: najszersze miejsce 61 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD TALII: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ W NAJWIĘKSZYM OBWODZIE: 110 OBWÓD BARKÓW: 121 OBWÓD NADGARSTKA: 18 Dieta: Jezeli jest szkola to 1,2 i 3 [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 18:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek:19 lat staż treningowy :5 lat wioślarstwa + 8 miesięcy na siłowni najbliższy cel sportowy: Jakościowa masa + adekwatna do niej siła planowana dieta zgodna z celem: ok.5 posiłków dieta luźna ale spełniająca swoje zadanie .Bazująca na unikaniu smieciowego jedzenia planowany trening zgodny z celem :początkowo split 4 dniowy następnie także split [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 17:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 19 lat Staż treningowy: 5 lat wioślarstwa + ponad rok siłownia Najbliższy cel sportowy: Rekompozycja składu ciała Planowana dieta:Dieta zbilansowana minu 10-15 % kcal z tłuszcze/węgle Planowany trening: Split 4 dniowy (głownie oparty na trisetach) + zajęcia TRX + interwały . Rekordy: wyciskanie leżąc 152.5kg martwy ciąg 205kg przysiad: [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 16:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA -wiek 19 lat -starzy treningowy 6 lat -cel masa i siła , luty obecna waga 80kg cel nabycia masy około 15kg do maja 95kg redukcja 5kg rzeżba 90kg -dieta wysoko kaloryczna - trening cel masa i siła poniedziałek klata+łapa=czwartek wtorek brzuch+nogi=piątek środa motylki+barki=sobota -rekordy w trójboju siłowym , wyciskanie sztangi leżąc [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 21:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)